BandaSapuluah.com – Rambut sering disebut sebagai mahkota yang mempercantik penampilan seseorang. Tak heran jika banyak orang yang rela menghabiskan waktu dan uangnya demi menjaga kesehatan rambut. Namun permasalahan umum seperti rambut rontok dan ketombe masih sering menjadi keluhan masyarakat Indonesia.
Kedua masalah tersebut tak hanya menurunkan rasa percaya diri, tapi juga mengganggu kenyamanan sehari-hari. Padahal, dengan perawatan rambut yang tepat dan konsisten, Anda bisa memiliki rambut yang sehat, kuat, dan bebas ketombe.
Berikut beberapa tips yang bisa Anda terapkan di rumah:
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
IKLAN
GULIR UNTUK MELANJUTKAN KONTEN
1. Pilih Shampo yang Tepat
Kesehatan rambut dimulai dari kulit kepala. Oleh karena itu, penting untuk memilih sampo sesuai kebutuhan, terutama yang mampu mengurangi rambut rontok dan mengatasi ketombe.
Produk lokal yang direkomendasikan adalah Shampoo Kelaya, merek sampo untuk rambut rontok dan ketombe, mengandung ekstrak kemiri yang membantu menguatkan akar rambut dan lidah buaya untuk melembabkan kulit kepala.
2. Jangan terlalu sering mencuci rambut
Mencuci rambut memang menyegarkan, namun terlalu sering dapat merusak keseimbangan minyak alami kulit kepala. Idealnya, keramaslah rambut 2-3 kali seminggu agar rambut tetap sehat dan tidak mudah rontok.
3. Pijat Kulit Kepala
Memijat kulit kepala dengan lembut bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah sehingga nutrisi lebih cepat terserap ke dalam folikel rambut. Anda bisa melakukannya saat mencuci rambut atau sebelum tidur.
4. Batasi penggunaan alat yang panas
Sering menggunakan pengering rambut, setrika datar, atau alat pengeriting rambut dapat merusak struktur rambut. Jika harus menggunakannya, gunakan pelindung panas dan atur suhu serendah mungkin.
5. Konsumsi makanan yang bergizi
Nutrisi dari makanan berperan penting dalam kesehatan rambut. Beberapa asupan yang baik antara lain:
-
Telur (protein tinggi)
-
Kacang-kacangan (sumber vitamin E)
-
Bayam (zat besi & vitamin C)
-
Alpukat (lemak sehat & vitamin B)
-
Ikan berlemak seperti salmon (omega-3)
6. Gunakan Masker Rambut Alami
Masker rambut yang terbuat dari bahan alami seperti alpukat, madu atau yoghurt dapat melembabkan dan menutrisi rambut. Gunakan minimal seminggu sekali untuk hasil maksimal.
7. Kelola Stres
Stres dapat mengganggu siklus pertumbuhan rambut dan memicu kerontokan rambut. Untuk itu, lakukan aktivitas menyenangkan, olahraga, atau meditasi agar pikiran tetap tenang dan rambut tetap sehat.
Produk Rekomendasi untuk Rambut Sehat
Untuk solusi yang lebih praktis, Anda bisa mencoba sampo untuk rambut rontok dan ketombe merek Kelaya yang mengandung kemiri dan lidah buaya. Produk lokal ini diformulasikan untuk membantu mengatasi rambut rontok dan ketombe. Merawat rambut tidak harus mahal atau rumit.
Dengan langkah sederhana seperti memilih sampo yang tepat, menjaga pola makan, dan mengelola stres, Anda bisa mendapatkan rambut sehat, kuat, dan bebas ketombe. Yang terpenting, gunakan produk berbahan alami yang aman digunakan sehari-hari. Dengan perawatan yang konsisten, rambut sehat dan indah bukan lagi sekedar impian. (rls)
RakyatPos.ID Network






